選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BE】URD14-PU圓頭包膠啞鈴-28KG(二入組)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【BE】URD14-PU圓頭包膠啞鈴-28KG(二入組)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
| 品牌名稱 | |
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| 重量 |
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| 保固期 |
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今天給大家講個故事，這是一個真實的故事！ 忽聞外婆生病，余牽腸掛肚，便放下手中活，翻山越嶺，踏上了外婆家的路……母親去世早，在這茫茫人世，除了娘家人，可能很難找到真心待我之人了…… 來到外婆家，外婆殺雞又宰鴨！從小，外婆就很關心我們，記得小時候，外婆開了個小賣鋪，每次一來外婆家，嘴總是吃個不停，直到現在，外婆小賣鋪依然在開，只不過寒天地凍的，生意不怎么景氣！我正和姨媽聊天，忽然一個腳步蹣跚年過八旬的老人來到了外婆家，我仔細端詳一下，原來是大姨婆（外婆姐姐，我娘家姑姑是她媳婦）！“姨媽，你來了，我小姨喊到！”我也順便向她問好！ 于是我們便閑聊到家長。大姨婆含淚告訴我們說：“我養了兩個不孝子，一人拉我一只手，把我扔下五道臺階，我當時摔得鼻青臉腫，感覺全身散架，就剩下一口氣，蒼天眷顧我，大難不死！他們還罵我老母狗……”“他們為什么這樣對待您我問她？”“他們說我出去要飯吃丟人現眼（其實吧也就是串門吃飯）！”“每個人都有老的時候，你好好保重身體，等他們老了，看看那些小的怎么對待，善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到，我小姨說！”她還告訴我說我姑姑對她不好，上廁所開燈，說她開燈照全寨人，用勁拉扯她，把她手弄傷了！說到我姑，真是個心腸惡毒的女人，我聽母親說過她們關系不好，她說我爸爸左選右選，選了盞漏燈盞！要不是她，我媽也不會死得這么早！大姨婆說她寒心報了官！這事在這片土地上無人不知，無人不曉！ 百善孝為先，父母屎一把尿一把把我們養大，就是希望老有所依！有些人不懂感恩，白來人世走一遭！人們常說一個母親能把十個兒子養大，十個兒子不能養一個母親，通過此事，我才真正懂得…… 父母把我們養大，贍養他們，我們義不容辭，父母老了，有些人總是覺得拖累，想方設法把她整死，這樣的人必遭天打雷劈……可憐天下父母心，愿所有人懂得孝敬父母，愿天下父母平平安安，健健康康，快快樂樂…… （文/夢江南） 【贈言寄語】真實，自然，樸實，感悟深刻，只是文筆稍有欠缺，已然不錯了，推薦！祝前輩事業有成，父母壽比南山 我喜歡(3)
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