林左亞好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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喜歡你的人不是這樣的 墨六風2020-07-06情感文章 01 朋友影子，是個健身中心的舞蹈老師。除了會跳舞還會彈鋼琴寫的一手好字，多才多藝的一個姑娘。 第一次看見她的時候，她安靜的站在那裡，畫著淡雅又精緻的... 01 朋友影子，是個健身中心的舞蹈老師。除了會跳舞還會彈鋼琴寫的一手好字，多才多藝的一個姑娘。 第一次看見她的時候，她安靜的站在那裡，畫著淡雅又精緻的妝，覺得這姑娘分外好看。她的話不多，說話永遠輕聲細語，總是給人溫柔又嫺靜的感覺。 成了朋友之後，我知道關於她的一些事情，比如，她喜歡著一個男生。 那是有次參加朋友生日宴會認識的，她在宴會上見到了他，那個叫大白的男生。影子被朋友拉來一起玩遊戲，而大白則被拉到了她的身邊。 看著身邊的大白，影子就覺得這個男生簡直就是她人生中為她量身定做的那一位，濃眉大眼，一張秀氣的臉在西裝的映襯下彬彬有禮又好看的發光，仿佛外界的一切此時此刻都不復存在。是的，那晚不出意外的影子喝的有點微醉。 那天宴會結束，臨走的時候，大白問影子要了聯繫方式。但之後兩個人的交集卻只有點贊之交，無論她發了什麼動態，大白都會第一時間為她點個贊，卻從來不說話。 02 影子的周圍從來不缺追求者，但自從遇到大白，她的眼裡心裡手機裡卻只有大白。 大白會在白天休息晚上上班，於是影子每天都會問候他早安，午安，記得吃飯，天冷加衣等問候。這些都是她從她的追求者那裡學來的，以前覺得這些語言幼稚而虛假，卻沒想自己也有用上的一天。 後來，倆人聊聊熟絡了起來，再後來，兩人關係好像不止朋友那麼簡單。至少影子是這麼認為的。 有天早上，大白告訴她說，我想為你為送一次早餐。於是影子早早的化好了妝，在健身中心坐等他要送的那份愛心早餐。 《小王子》裡有句話說，如果你說你在下午四點來，從三點鐘開始，我就開始感覺很快樂，時間越臨近，我就越來越感到快樂。 我想影子當時候的心情應該就是這樣的吧。 第二天，一向喜怒不形於色的影子興高采烈的跑來告訴我，他昨天為我送早餐了，哎，好激動啊。他還是那麼好看，說話那麼溫柔，好看的發光。 看著影子45度仰望天空，臉頰紅暈，雙手放胸前捧心的模樣，好像看到了耶穌。我鄙視了她一聲：花癡。 可是有的時候一份早餐說明不了什麼，那也許只是他一時心血來潮，也許他就是想試探下你。 就像後來大白在螢幕那邊的對影子的消息有一搭沒一搭的回復著，而影子在這邊則捧著手機分秒不想錯過。有時候會一直盯著手機螢幕問我，你說他怎麼還沒回復我？是不是在休息啊？是不是沒聽到啊？ 03 有天看影子臉色不太好，我問她怎麼了？她說，大白答應好的今天早上來看我的，可是為什麼都中午了，給他發消息也沒有不回復我啊。從她臉上焦急的表情分明可以感受到她內心裡的焦慮，仿佛手機裡的另一端正主宰著她的命運。 直到下午七點鐘，影子等不及了，給大白打了一通電話，關機。再打，還是關機。 影子慌了，著急了，但她還是帶著哭腔盡可能安慰自己說說他可能睡著了，手機沒電了。這個時候還在不停的為他找理由。到了晚上，大白才發來消息說，想想出門還要換衣服洗澡太麻煩，就不去了。 影子說，他可能真的不方便才不來的。 你看啊，女人有時候就是這樣，一旦愛上了，無論男人編造出多荒唐多可笑的理由，她都會覺得是真的，也許她心裡都明白他只是沒那麼喜歡她，找個理由忽悠她罷了，卻還是想用自己的妄想來麻痹自己而逃避現實。 我跟影子說，他說什麼你就信啊。他也許是去做別的事去了，比如打遊戲，比如赴別人的約，只是隨便找個理由搪塞你罷了。當然也有可能是真的覺得洗澡換衣服麻煩。但是不管是哪一種，都說明他不在乎你。 其實影子自己也不信。那天晚上影子一個人喝多了，找到她的時候已經醉的不省人事，讓人分外的心疼。 04 姑娘，他不是因為沒時間，不是因為洗澡換衣服麻煩所以不赴你的約。他不是手機沒電關機了所以無法回復你的消息。他只是不喜歡你。 也許他只是曖昧成性，而你剛好出現在他寂寞的時候而已。沒回復你資訊，沒赴你的約，只是因為他在應對比你更重要的人而已。 如若他真的在乎你，一分一秒都不想錯過你的消息，會關注你的小情緒，會因為你的喜怒哀樂而受影響，會把你當小孩子一樣操心著你，害怕你離開他下一秒就會像成低能兒一般。 在套路當道的年代，姑娘們，擦乾你們明亮的雙眼吧，不要輕易被那些爛套路而蒙蔽。 其實在你沒有被他堅定選擇的那一刻起，你的心裡已經有了答案，不是麼？一個人愛不愛你，你分明是可以感受的到的。愛你，再遠都是順路，再忙都會抽空回復你。 他沒有忙死在會議室裡，沒有累倒在浴室裡，沒有喝死在飯桌上。他只是沒那麼喜歡你而已。 吃飯的檔口回復你一句消息不會影響他的人生大事。忙完工作回復你一句不會影響他的事業前途。他只是不喜歡你而已。 05 你需要做的是，不要沉溺在自己的幻想裡，不要為他找任何理由。安下心來做自己的事兒，去工作去跑步去聽歌去看一部搞笑的電影。 你要做的還有很多，你要努力去提升你自己，做獨立強大內心又柔軟的女人。 我知道，一個人吃飯看電影逛街會很落寞，但姑娘你一定要內心堅定的撐下來熬過去，不在任何不對的人身上浪費任何無謂的感情，不過多消耗自己，懂得及時止損。 當你一個人熬過所有苦難的時候，你會發現一路走來，你已經變得足夠強大足夠獨立了。 你要等，等那個對的人出現，他會秒回你的資訊，會照顧你所有的小情緒，會因為你的傷心難過而焦慮不安，會因為你的開心而快樂，會把你當女兒一樣的寵在手心裡。 他會時時刻刻都關注著你，沒有關機沒有消失，你會感覺的到你就是他最堅定的那個選擇，沒有之一。 你一定要等，等到對的那個人出現。 相信我，他會看到你身上閃閃發亮的那些美好，然後牽起你的手，告訴你，剩下的路，我們一起走。 不要再糾結他的那些理由是否真實，不要再揣測他是否喜歡你。 當你對此有所懷疑的時候，那麼我告訴你，他不喜歡你。 借用我看過的一句話結尾： 當你腳底下有火盆烤著，你能感受到那份熾熱的時候，你就不會不斷問自己，怎樣才叫溫暖。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字 姑娘年紀越大越難嫁？ 別隨便說夢想 我們總是辜負，最愛我們的人 你不喜歡我，真的沒關係 一輩子很長，要和有趣的人在一起 你要珍惜相遇，也要尊重失去

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