選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
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這款是一個很不錯的選擇

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完整產品說明









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重量
  • 0kg~5kg
商品規格
  • 請輸入規格

 

 

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人生中總有那麼多不可思議,某一刻,你的心躁動不已,某一瞬間,你忽然對某人心動,只因她(他)一個動作一個微笑,腎上腺激素便瞬間激增到頂點,瘋狂的傳遞大腦,連血液都為之沸騰起來,一種飄飄然的感覺傳至全身。  某年某月某日,我看了你一眼,只一眼,怦然心動。  某年某月某日,和你相識,方知何謂鍾情。  何謂鍾情?此刻心動。  一個晴朗的中午,做兼職的第一天。  遇見你是我此時難言說的美麗。  這一刻,一眼,將你印在眸裡。  不知誰說過“ 有一天你會遇到到一個彩虹般絢麗的人,從此以後,其他人不過就是匆匆浮雲。 ”  是的,我故作停留,想要多貪戀你一眼。  裝作碰巧,在每個下班的時段。每次一起走的每一步我都很珍惜,帶著末日般的緊張感,生怕這一切是假的。  日子一久,我已抑制不住,你的影子停在我的心上。  奈何緣淺,淺到只是短暫,出乎意料,我的衝動帶走了不舍還有一瞬的心動。  時間暗轉,浮生一夢,何處是初見?  又遇見你,雨後,圖書館。  如初識時一般,半分沒變,長髮依舊,駐足望去優雅的背影是你的特寫。  擦肩,你從我的身邊走過,好似經過了幾百個世紀。  略帶苦澀的我始終沒有開口的勇氣。  我自沒認為我們之間的關係是朋友,或許可以牽強到彼此打招呼的程度,卻也只是認識而已。所以對於此刻的陌路,意料之中。  我不是你最喜歡的人,也不是你最討厭的人,所以不知道也不敢奢望這麼長時間後你是否還記得我。  一場若只如初見的情,一場驀然回首時所看到的唯一。  記住的是零碎的回憶,難忘的是見到時的心動。  何謂鍾情?我說遇見你真好。  (文/Fate.) (1)

 


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