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選擇登山相關器材真的是一門大學問，尤其對於新手來說更是要注意以下條件

需要原則：買什麼東西，買什麼級別和功能的東西，什麼時候買都是以需要為第一原則，也就是只買需要的東西，只在需要的時候買，其它的時候都要抑制住自己的購買欲望和衝動。

實用原則：現在的戶外品牌很多，國產品牌也不少，對於那些剛入門的新驢來說，如果開始只是登一些4000米以下的普通山峰的話，一般的裝備就足以可以應付了。

性價比原則：其實國外名牌產品和國產品牌之間的品質差異並沒有它們的價格差那麼大，而且一些國外品牌在中國的價格定得很高，性價比很低。如果一定要買國外名牌，最好是在這些牌子打折或者特價的時候去買。

循序漸進原則：登山總要經過一個從初級到高級的過程，並不是每個人都可以去登8000米以上雪山的。因此，在不同的階段對裝備的要求是不同的，我們應該遵循循序漸進的原則，在初級階段只需要買一些基本的裝備就可以了，而到了攀登一些高海拔高難度雪山的時候，才需要買一些相應的精良裝備。

量力而行原則：每個人的經濟基礎是不同的，買什麼牌子的裝備還要看自己的經濟實力，量力而行。有的人穿軍膠、提塑膠袋也可以輕鬆登個4000米以下山峰的。

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什麼時候，都別忘了對自己好 十二2020-07-06情感文章 有一年，深圳的冬天特別冷。之前一直和朋友一起合住的我，開始真正地一個人住。 收拾完行李，跑到超市買了一些日常用品，為了省一點計程車錢，提著那一大袋走... 有一年，深圳的冬天特別冷。之前一直和朋友一起合住的我，開始真正地一個人住。 收拾完行李，跑到超市買了一些日常用品，為了省一點計程車錢，提著那一大袋走回來。 手指被塑膠袋勒得很痛，把袋子放下的那一刻，特別悲傷。那些和朋友告別時的故作輕鬆，壓制後的傷感在那一刻完全爆發。 人的情緒很奇怪，最低落的時候，往往不一定最傷心。反而是某一天大雨傾盆，公車卻怎麼都不來。又或者是做了噩夢醒來，房屋黑暗，雙腳冰涼。人在低落的時候，會想起所有的傷心事。 給閨蜜打電話，她說：“或許，你需要一床電熱毯。”電熱毯已經沒有力氣去買。起身，煮一碗速食麵，再放一顆雞蛋，幾片青菜。 吃完了，再放半桶的熱水，好好地泡了一個腳，然後，突然就沒有那麼憂傷了。身體暖的時候，心也開始變得暖一點。 原來的我，是一個人心底裡渴望依賴，卻從不肯說出口的人。每一次分離，每一次散場，我其實都需要很長時間來適應。我熱衷照顧好他人，甚過照顧好自己。 兩個人的時候，我是鬥士我是姐姐，我是無所不能的太陽。可如果身邊沒有人，我其實會忘記准點吃飯，我也會懶得照顧好自己，我低沉，我失落，我再也不用假裝堅強。 我曾以為，一個人住，沒有什麼了不起。每個人也都相信，我一定是能夠照顧好自己的人。可其實，我不是。 是一個人住的日子，教會了我如何真正去愛自己。 下班的時候，在街角買一束花，只為討好自己。買一個好電飯煲，可以煲飯煲湯煲銀耳煲豬蹄，一鍵啟動，不用怕糊鍋。 買一套舒適美麗的新的床品，買一個燈光溫柔的閱讀燈，買幾本安靜的睡前讀物，再也不怕一個人入睡。 這些事都很簡單，舉手之勞。之所以難，是因為你被孤獨擊倒了，無還手之力。 所以，自愛是什麼呢？是討好自己？是縱容自己？是改變自己？我想，那些都是自愛的手段，而非自愛本身。 為什麼只能在有人愛的時候美麗，沒人在的時候就潦草？為什麼總是因為得不到而苦惱？為什麼總是覺得他人看起來比你更好？ 為什麼你在出租的房子裡就感受不到愛？為什麼你的情緒那麼容易失控？為什麼這麼大的城市，它竟然不屬於你？為什麼總是輸給懶惰，讓自己越來越不美麗…… 這些問題都曾經困擾過我。可是，當我一點一滴去拆穿他們之後，我才發現，在這些不同的問題背後，藏著同一個問題：你真的不夠愛自己。其實，你還遠遠不夠愛自己。 真正的自愛是無需等待、無需憂傷、無需他人、無需提示，就知道對自己何時該討好，何時該縱容，何時該節制，何時該改變。 自愛是一種心智模式，就像殺毒程式一樣，只要你安裝上，它就會自動運行，永遠在後臺保護你。而你，只要記得不時給它升級，讓它能夠抵禦住那些新型的病毒。 當自愛在你腦子裡，還不過是一個概念，而並非你的心智模式。你就會發現，在自愛這條路上，有無數的路障，會讓你忘記愛自己，甚至自己傷害自己。想起來的時候，你就愛自己一下，想不起來，就乾脆置之腦後了。 自愛的人，會知道在失落的時候討好自己，會知道在需要努力的時候節制自己，會知道什麼時候需要拋開束縛縱容自己。 對於大多數人而言，大部分的時間和精力，因為不懂自愛，所以大部分的時間精力全花在了內耗上面，疲憊又辛苦。 而那些妝容精緻的人，那些自控良好的，那些選擇自我的人，他們面對的問題大概比普通人更加複雜，可是，他們不會忘記愛自己、做自己。 當你真正開啟自愛的心智模式，足夠愛自己時，無論面對一個人的孤獨還是日常碎屑，你就會很自然地感歎——今兒天氣真好。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字 我不缺朋友，只缺你 不秀恩愛的戀情才死得快 謝謝你,愛著這麼普通的我 你的時間用在哪裡，愛就在哪裡 困住一個女人的，從不是年齡和身份 玻璃心，是因為你太閑了

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